市心理学会副秘书长李敏来我校开展关于“帮助儿童提升注意力”的讲座

        6月23日下午，学校邀请了心理咨询师李敏来我校做了关于帮助儿童提升注意力的讲座。

        李敏是国家二级心理咨询师，中科院心理儿童发展与教育研究生，珠海市心动力心理健康服务中心主任。

        她在职业生涯中，碰到了为数众多的儿童注意力的问题。据统计，儿童注意力不集中的比例占到了总数的8.07%。这次讲座，围绕儿童注意力问题全面展开。

        李敏介绍道，注意力是一个人的感官（包括视觉、听觉、触觉）。注意力有四个主要维度：包括注意的广度，注意的稳定性，注意力的分配，注意力的转移。她说注意力缺陷多动障碍，其实这是儿童期最普遍的问题，主要体现在下面注意缺陷或集中困难；活动量过多；冲动或自制力弱。儿童注意力缺陷造成的影响是多方面的，比如学业困难，情绪控制困难，行为冲动暴躁，人际交往中难以维持持久的同伴关系等，这些都会进一步影响到儿童的未来发展。由于导致注意力缺陷的主要因素有感觉统合失调、执行功能受损、心理因素、行为规范等多方面，因此，在治疗方面，也要分门别类，对症下药，如平时可以通过游泳、跳绳、拍球、转呼啦圈等家庭训练来锻炼孩子的感觉统合，家长要帮孩子建立行为规范，制定每日常规计划表；做一些精心训练，如呼吸放松法，渐进肌肉放松法，顶物静心法；并做好对孩子的训练提醒等。

        来参加讲座的教师们济济一堂，坐满了整个心理活动室。在一个多小时的讲座时间内，老师们受益匪浅。大家说，听了这次讲座，为现在和将来，积攒下不少宝贵的育儿经验和教育的技巧。整个讲座，既赏心悦目，如坐春风，又发人深省，切实可行。